Faire autrement pour être en harmonie avec ton enfant

Dans ta tête, tu le sais, tu dois être plus patiente avec ton enfant. Mais ce n’est pas aussi simple que ça au quotidien. À un point tel que tu te demandes comment les autres mères y arrivent.

Ainsi, malgré tout l’amour que tu portes à ton enfant, tu te surprends souvent, trop même, à prononcer des paroles ou poser des gestes que tu regrettes presque aussitôt.

Fatiguée d’exploser quand les deux fils se touchent, tu ressens une grande culpabilité et souhaites, plus que tout, sortir du cycle impatience-colère-regret qui te prend trop d’énergie.

Et si tu pouvais...

• Être capable de connecter non seulement avec ton enfant, mais avec toi-même quand tu vis des situations difficiles avec celui-ci?

• Savoir quelle attitude avoir, quel geste poser et quelle parole dire pour calmer les crises et les chicanes?

• Prévenir les situations difficiles et te faire écouter par ton enfant?

• Sentir que tu fais ce qui est le mieux pour le développement de ton enfant et de ta relation avec celui-ci?

Imagine ton soulagement...

Imagine, un instant, que tu n’es plus victime de tes émotions, de ton impatience et de ta colère. Tu sais quoi faire pour les maîtriser, tu deviens un modèle pour ton enfant, ton conjoint et tu peux appliquer ce que tu as appris à toutes tes relations.

Imagine si c'était accessible maintenant!

Je suis Sonia Plouffe et j’aide les mères impatientes à mieux interagir avec leur enfant pour qu’elles aient le cœur et l’esprit en paix.

Maman de 3 enfants,  je sais ce que c’est de monter le ton, crier, serrer un bras … et le regretter!  Pendant plusieurs années, je me suis sentie coupable de mes défauts en leur laissant toute la place, convaincue d’être faite d’une certaine façon, que je devais l’accepter et vivre avec le restant de mes jours.

Mais, tout comme toi, je savais bien qu’il y avait une meilleure façon de faire puisque j’y arrivais quand j’étais calme. Une façon d’être avec mes enfants ne me mettant pas en conflit avec moi-même.

Un jour, j’en ai eu assez! J’ai pris la décision de changer pour arrêter, petit à petit, d’être ce que je n’aimais pas de moi. Je fais le choix chaque jour d’explorer les chemins pour devenir la mère que je souhaite réellement être.

Concrètement, voici ce que le programme Maman Connectée te propose:

Module 1 Calmer le feu de l'impatience

  • Les enseignements de base à comprendre pour être capable de te calmer sur demande
  • Les stratégies pour créer une connexion avec ton enfant dans les situations difficiles
  • Ma méthode pour calmer l’impatience et la colère

Module 2 Stopper les automatismes qu'on regrette

  • Quel comportement de ton enfant voudrais-tu voir disparaître? Lequel te met le plus en conflit avec toi-même?
  • Ma clé pour arrêter de crier (sermonner, humilier, punir, questionner…)
  • Écoute ce que la maman-monstre en toi veut tellement te dire pour enfin commencer ta transformation

Module 3 Ce qui te manque pour être bien avec ton enfant

  • Ton enfant est ton meilleur enseignant: découvre ce qu’il est en train de t’apprendre
  • Trace le lien entre le comportement difficile de ton enfant et ton besoin le plus criant
  • Crée ta boussole pour remplacer tes automatismes et faire plus de place à celle que tu aimes en toi

Module 4 Grandir comme personne, en même temps que ton enfant

  • Comment trouver le lien entre ton enfant et une problématique de ta vie (il y en a toujours un!)
  • Des exemples pour t’aider à trouver toi-même le fil conducteur
  • Intervenir avec ton enfant pour régler les sphères problématiques de ta vie

Voici la suite

Module 5 Créer la connexion avec ton enfant dans la pleine conscience

Apprendre à ne pas réagir sur la défensive

Expérimenter la pleine conscience en connectant avec ton enfant

Je te  guide dans la création d’une nouvelle cassette, un nouveau mantra pour guider tes actions

Module 6 Être écoutée, moins répéter

Trouver l’équilibre dans tes interventions et ne pas en faire un drame à chaque fois

L’attitude à adopter quand il teste tes limites, quand il fait tout pour «faire exprès»

Comment réagir quand ton enfant crie, frappe, mord, crache (ça nous arrive aussi!)

Mettre fin aux éternelles luttes de pouvoir

Module 7 Apprivoiser les crises

La bonne façon de réagir pour diminuer la fréquence, l’intensité et la durée des crises

Les 10 trucs pour t’aider à rester calme en cas de crise

Les 4 pièges qui accentuent une crise

Les 3 étapes pour offrir le type d’attention dont ton enfant a besoin pendant la crise

Module 8 Faire la paix avec les chicanes

Dire les bons mots pour désamorcer une chicane (avant qu’elle s’envenime)

Comment te rendre disponible quand il y a trop de sollicitations et de demandes

Réagir quand un plus vieux s’acharne sur un plus jeune ou quand la dispute en vient aux coups

Mettre K.O. l’éternelle comparaison et la jalousie

Intervenir pour amoindrir le «picossage» et les «il fait exprès!»

Ce programme est pour toi si…

• Tu souhaites comprendre et dépasser ton sentiment de culpabilité et d’impatience.

• Tu veux apprendre à connecter d’une façon intense avec ton enfant.

• Tu désires vivre plus d’harmonie et de plaisir au sein de ta famille.

• Tu es prête à essayer quelque chose de nouveau et de différent pour devenir la mère que tu veux vraiment être.

• Tu sais qu’il existe une autre façon de faire que sermonner, menacer et punir.

Te sens-tu prête à reconnecter avec toi-même et à retomber en amour avec ton enfant?

Si tu es curieuse et souhaites expérimenter de nouvelles avenues pour t’améliorer, tu es à la bonne place! Je t’offre un soutien quotidien pendant 8 semaines, un regard sans jugement et une vision qui te permettront de progresser plus rapidement.

Parce que, après tout, les années de la petite enfance sont tellement précieuses et éphémères…

Sylvie

« Avant de travailler avec Sonia, je me sentais au bord d’un précipice. Comme si je n’allais jamais m’en sortir. J’étais très impatiente et je criais beaucoup. Je n’étais pas fière de moi. Maintenant, je suis plus calme et plus réfléchie et je décode mieux ce qui se passe en moi et en mes enfants. Je suis maintenant outillée pour ne pas laisser la vapeur monter. J’aime ta façon d’aider sans nous juger, ta façon simple de voir les choses, de nous transmettre des exemples par tes expériences. Grâce à toi Sonia je suis plus calme, j’ai appris à m’observer et à comprendre mieux mes enfants. J’aime davantage mon rôle de maman. »

– Sylvie Gauthier, maman de Clara 16 ans, Abygaelle 8 ans et Eliot 5 ans

Geneviève

« Arrêter ou diminuer les cris et mes émotions négatives face aux enfants étaient deux défis de taille quand j’ai commencé à travailler avec Sonia. Aujourd’hui, je suis moins prompte à monter tout de suite dans les rideaux quand quelque chose m’irrite. Je réussis souvent, plus souvent, à rester calme du début à la fin d’une intervention. Ce que j’aime de Sonia, c’est la simplicité pure, la complicité qu’elle arrive à créer. Difficile à expliquer mais ce sont des notions et des techniques que j’ai toujours connues mais que je n’ai jamais comprises de cette façon. Merci Sonia de partager avec moi ces techniques si simples et si efficaces pour apprendre à devenir une maman plus calme et compréhensive. Dès les tout premiers jours où j’ai commencé à les appliquer, c’était magique! On voit véritablement une différence dans leur comportement… Et le nôtre! »

–  Geneviève Boulianne, maman de Juliane 15 1/2 et Rosalie 12 ans

Émilie

« En seulement une semaine, Sonia m’a aidée à respirer, à m’apaiser lorsque j’interviens auprès de mes filles. J’avais l’impression d’avoir tout essayé, j’étais découragée par leur rivalité, j’évitais même les sorties seules avec elles pour ne pas avoir à gérer ça en public. Sonia m’a aidée à chercher le besoin qu’il y avait derrière ces comportements plutôt que de tout de suite m’emporter et crier. J’apprécie maintenant les moments avec elles plutôt que de les craindre. »

– Émilie Langlois. Maman de Béatrice presque 8 ans, Violette 6 ans et Marion 3 mois

Évelyne

« Le cours m’a appris à mieux accompagner mes enfants dans le vécu de leurs émotions : être moins réactive et plus à l’écoute. J’ai pu entamer un travail sur moi grâce à tes questions et tes outils et emprunter un chemin que je ne connaissais pas. Ce chemin, je le sais maintenant, me conduira à la maman que je souhaite être pour mes enfants et à la relation que nous voulons vivre ensemble. Il y a encore beaucoup de travail à faire certes, mais heureusement, tu as su porter ma conscience sur ce chemin. Merci Sonia! »

– Evelyne Casaubon, maman de trois garçons de 3, 6 et 9 ans

Des question? Voici mes réponses!

Comment fonctionne ce programme exactement?
Chaque semaine, tu reçois dans ta boîte de courriel un Module du programme Maman Connectée. Tu peux lire/écouter le contenu à ton rythme, au moment qui te convient.

Si tu choisis le forfait Coaching de groupe, tu profites également de mon soutien via un groupe Facebook secret grâce à des publications régulières qui arrivent juste au bon moment pour t’aider à cheminer.

S’ajoutent aussi 8 Appels de groupe qui ont lieu chaque semaine les mardis soirs. Plus tu t’investies, plus tu obtiens de résultats!

Quelle grosseur a le groupe Facebook relié au programme?
Le groupe est très intime. Tu pourras y trouver la place qui te convient: commenter, publier, interagir avec les mères ou simplement observer.

Tu verras que ce groupe est un outil très efficace pour faire l’introspection que tu t’apprêtes à vivre, via le cours.

Si tu n’es pas à l’aise de commenter et de t’afficher ouvertement, c’est parfait aussi, tu peux simplement observer mon interaction avec les autres mères et appliquer à tes propres situations.

Combien de temps j’aurai pour faire le cours?
Dès le début du cours, tu as accès à tout le contenu. Et pour t’aider à garder le momentum et la discipline, je t’envoie un courriel de rappel par semaine avec un lien vers le Module de la semaine.

Je te rappelle que tu peux faire les Modules au moment qui te convient et à ton rythme. Les PDF sont tous téléchargeable, la majorité des Modules contient aussi des audios et saches que les trois derniers Modules doivent absolument être écoutés en ligne.

Une fois le programme terminé (8 semaines), tu conserves l’accès à tout le contenu.

Comment fonctionnent les Appels de groupe?
Si tu choisis le forfait Coaching de groupe, tu pourras participer à l’Appel de groupe qui a lieu chaque semaine, les mardis soir (20h30). Donc une fois par semaine, on se retrouve en ligne, live, pour que je puisse vous coacher en direct! Si tu ne peux être présente, tu pourras écouter l’enregistrement.

Selon ton désir, tu peux être observatrice seulement (ton micro peut être sur mute) ou participer activement pour recevoir mon coaching personnalisé. Tous les détails en ce qui concerne le pratico-pratique pour te brancher te parviendront chaque semaine avant l’Appel via un courriel. Tu verras, c’est très simple et je peux t’aider si tu n’est pas très techno. Pas de stress.

Est-ce que ce cours s’adresse aussi aux pères?
Oui, ça convient aussi aux papas! Pour le fait de m’adresser aux mères seulement, c’est un choix que je fais sachant très bien que plusieurs pères se sentent interpellés mais que dans la réalité, c’est avec les mamans que je travaille. Si toi et ton conjoint avez la chance de partager la même vision et de travailler dans le même sens, c’est génial. Vous partez avec une longueur d’avance! Si tu sens que tu n’as pas le soutien que tu voudrais de ton conjoint, je peux t’aider aussi.

Est-ce que ce cours sera à nouveau offert bientôt?
Oui. Mais je ne sais pas quand exactement ni si le format et l’investissement seront les mêmes. Si tu sens que tu as besoin d’aide avec tes enfants, profite de l’occasion MAINTENANT. Tu auras toujours une raison de repousser à plus tard. Rappelle-toi que si tu ne te mets pas toi et ta famille en priorité, tes enfants s’occuperont de le faire (avec des comportements difficiles et énergivores)!

Si je choisis le forfait de groupe, est-ce que je suis obligée de participer dans le groupe Facebook?
Certaines personnes sont très actives, d’autres participent selon leurs besoins et d’autres encore observent simplement. Je te laisse une liberté totale et je fais totalement confiance à la façon dont tu sauras trouver ta place dans le groupe.

À quelles interactions puis-je m’attendre avec Sonia si je choisis le forfait de groupe?
Je serai présente dans le groupe Facebook à des moments précis chaque semaine (tu recevras tous les détails dans le courriel de bienvenue). Tu recevras également les instructions si tu souhaites participer activement aux Appels de groupe et soumettre des questions. Si tu t’investis dans le cours, que tu fais les exercices et que tu m’interpelles au besoin via le groupe Facebook et les Appels en direct, tu pourras profiter de mon soutien, maximiser tes résultats durant ce programme et vivre de véritables petits miracles! Par contre, il ne s’agit pas d’un programme personnalisé. Donc au besoin, si tu veux aller plus loin, approfondir et recevoir du soutien de façon plus intime, je pourrai te guider vers du coaching privé en 1 à 1.

Et si je choisis le forfait Autodidacte?
Si en traversant le programme (8 Modules) une question survient concernant le contenu et ta compréhension, tu pourras me contacter par courriel pour que je t’apporte les précisions nécessaires à ce que tu puisses poursuivre ta formation. Par contre, si tu sens que tu as besoin d’accompagnement pour appliquer le contenu avec ce que tu vis, je te conseille le forfait Coaching de groupe.

Comment fonctionne le paiement?
En cliquant sur le forfait de ton choix, tu seras automatiquement dirigé vers Paypal. Si tu n’as pas de compte, tu peux payer par carte de crédit (VISA et MasterCard). Si tu choisis les versements étalés pour le forfait Autodidacte, le paiement se fait aux deux semaines. Pour le forfait Coaching de groupe, le paiement se fait sur trois mois.

Quelle est la politique d’annulation ou de remboursement?
Parce que je crois totalement en mon contenu et mes enseignements, parce que je crois en ma qualité de coach et surtout en ton intuition, ta capacité de juger de ce qui est bon pour toi et ta motivation à prendre des moyens qui te donneront enfin les résultats que tu désires, je n’offre pas de remboursement. Es-tu prête à plonger? Moi oui, et j’ai vraiment hâte!