[Calmer le feu™] pour te Connecter – 100 jours

• Tu veux arriver à rester calme, plus souvent.
• Être à la fois ouverte, mais ferme.
• Appliquer (vraiment) les outils de bienveillance que tu lis depuis des années dans les livres.
• Enseigner à tes enfant à gérer leurs propres émotions.
• Ne plus avoir peur de la prochaine crise, de la prochaine négociation, de la prochaine chicane.
• Devenir le modèle que tu veux vraiment être pour eux (et ne plus avoir le sentiment que tu es en train de les scrapper…)

 

GÉNIAL.

Tu ne veux pas continuer à laisser la maman-monstre surgir à tout moment. Tu as fait des prises de conscience dernièrement et tu sais très bien que c’est toi que tu dois d’abord changer.

Et …

Tu as besoin d’être guidée pour savoir que tu fais la bonne chose. Tu as besoin de soutien pour mettre le doigt sur ce qui se passe vraiment en toi et qui t’empêche d’être la mère que tu voudrais vraiment. 

Tu sais maintenant que tu n’es pas seule à vivre toutes ces difficultés et à te poser toutes ces questions. Tu sais que c’est possible de te transformer mais tu ne sais pas par où commencer. Il y a tellement de feux à éteindre et tu commences à être vraiment fatiguée.
Et surtout, tu ne veux plus vivre ça toute seule…

Alors voici maintenant mon offre pour toi

Bannière Maman Connectée

Et si tu pouvais …

Compter sur une coach qui est passée exactement par ce que tu vis et qui est dédiée à te donner du feedback, t’encourager, t’aider à trouver TES réponses et te partager sa vision pour valider tout ce que ton intuition te dit déjà.

Poursuivre ton chemin parmi une communauté de mères-chercheuses qui t’acceptent telle que tu es, où tu peux te remettre en question et trouver du sens à ce que tu vis. Obtenir le soutien pour te réconforter quand c’est difficile et célébrer avec toi quand tu vis de petits miracles.

Sonia en cercle

 

Maman Connectée c’est :

Un cocon intime et bienveillant où ventiler quand la maman-monstre surgit en toi, trouver du feedback quand ton intuition est fragile et te réfugier pour déposer tes réflexions et donner du sens à ce que tu vis avec ton enfant.

C’est aussi tous les outils que j’ai développé dans les 15 dernières années pour être en paix avec la mère que je suis et créer l’harmonie à travers le chaos de la vie de famille.

Concrètement, je t’offre :
  • Du coaching 1 à 1 dans le groupe Facebook. Comme si j’étais assise sur ton épaule pour t’encourager et te faire progresser. Je te pose les questions exactes que tu as besoin d’entendre pour faire tes prises de conscience et appliquer mes enseignements auprès de ton enfant.
  • 8 Modules en ligne que tu fais à ton rythme pour et dans lesquels je te guide étape par étape à devenir une Maman Connectée.
  • 7 Appels de groupe «Questions & Réponses» durant lesquels nous avons l’occasion d’échanger de vive voix pour approfondir des sujets ou des situations difficiles qui demandent davantage d’exploration, d’explications et de coaching.
  • Un groupe Facebook secret où tu peux partager tout ce que tu vis comme mère, le plus beau et le plus difficile. Un endroit où questionner, commenter, encourager les autres mères, partager tes victoires et tes défis ou simplement lire les publications et t’en nourrir.

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  • Ma méthode pour CALMER LE FEU™, de plus en plus facilement (aka gérer tes émotions!)
  • Être utile pour ton enfant, même et SURTOUT quand il vit une situation difficile.
  • Comprendre pourquoi c’est si facile de s’emporter (même quand on ne veut pas)? Ma réponse + COMMENT RENVERSER LA VAPEUR.

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  • Ton enfant est la meilleure personne pour t’aider à réduire l’écart entre la mère que tu veux être et celle que tu n’aimes pas en toi. C’est le moment de commencer à lui faire confiance. Je te montre comment.
  • La MAMAN-MONSTRE … Un rituel pour prendre soin d’elle + un exercice très puissant qui l’aidera à arrêter de crier!
  • L’attitude que tu dois adopter quand ton enfant te cherche. C’est à partir de ce moment que ton intuition entre en jeu. Mais avant, je t’enseigne à stopper tes automatismes.
  • Quel comportement de ton enfant voudrais-tu voir disparaître? Lequel te prend le plus d’énergie? Comment y réagis-tu? La réponse est le point de départ pour le travail du prochain Module.

module-3LA BOUSSOLE! Ou comment découvrir étape par étape ce qu’il te manque pour être bien avec ton enfant. À l’aide de 6 questions bien précises, je te force à nommer ce que tu n’aimes pas de toi, et surtout ce que tu désires vivre comme mère. À partir de cette étape, tu n’as plus le choix! La mère que tu aimes en toi commence à parler de plus en plus fort…

module-4À force de nommer le sentiment qui monte en toi, de le reconnaître et de décrire la situation qui te fait vivre de l’impatience et de la colère, tu pourras trouver le fil conducteur (et tomber de moins en moins souvent dans les mêmes pièges). Je t’aide à te libérer de ces comportements/émotions qui te prennent trop d’énergie et que tu dois arrêter de nourrir.

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  • D’abord, LA FERMETÉ. Elle fait partie de l’équation et je t’enseigne dans ce Module comment la mettre en pratique pour arrêter d’acheter la paix et gagner beaucoup d’énergie.
  • Ensuite, je te guide à réagir de moins en moins sur la défensive.
  • Tu te rappelles LA BOUSSOLE? Avec les réponses qu’on a trouvées, je te  guide dans la création d’une nouvelle cassette (un nouveau mantra!) qui deviendra ton ancrage pour remplacer tes automatismes et créer davantage de connexion et d’harmonie avec tes enfants.

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  • Trouver l’équilibre dans tes interventions et ne pas en faire un drame à chaque fois.
  • L’attitude à adopter quand il teste tes limites, quand il fait tout pour «faire exprès».
  • Comment réagir quand ton enfant crie, frappe, mord, crache (ça nous arrive aussi!)
  • Mettre fin aux éternelles luttes de pouvoir et susciter la collaboration de ton enfant.

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  • Les 10 trucs pour t’aider à rester calme en cas de crise.
  • Les 4 pièges qui accentuent une crise (et comment les éviter).
  • Les 3 étapes pour offrir le type d’attention dont ton enfant a besoin pendant la crise.

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  • Dire les bons mots pour désamorcer une chicane (avant qu’elle s’envenime).
  • Comment te rendre disponible quand il y a trop de sollicitations et de demandes.
  • Réagir quand un plus vieux s’acharne sur un plus jeune ou quand la dispute en vient aux coups.
  • Mettre K.O. l’éternelle comparaison et la jalousie.
  • Intervenir pour amoindrir le «picossage» et les «il fait exprès!»
 Aussi! Une fois par mois, on s’offre une SEMAINE INTENSIVE!  pour attaquer une situation particulièrement difficile qu’on voudrait dénouer.
Avec ma méthode de la BOUSSOLE, je t’accompagne, étape par étape, à mettre le doigt sur ce qui te manque pour CALMER LE FEU™.Semaine intensive!
***
Ce programme est pour toi si…
  • Tu es prête à passer à l’action et intégrer dans ton quotidien des stratégies concrètes pour vivre une meilleure relation avec ton enfant et créer de l’harmonie dans ta vie de famille.
  • Tu es une mère sensible et intuitive qui souhaite instaurer la bienveillance au sein de sa famille et qui est consciente que tout cela passe d’abord et avant tout par toi!
  • Tu es prête à explorer, expérimenter, pratiquer et te transformer parmi d’autres mères qui partagent les mêmes valeurs que toi.

 

INSCRIPTION

 

CHOISIS TON FORFAIT!

8 MODULES 
Un module par semaine dans ta boîte de courriel

CONTENU COMPLET

du cours en PDF

Accès aux 8 Modules 
dès l'inscription 

Coaching 
dans un groupe FB secret
(pendant 100 jours)

7 Appels de groupe

Dimanche matin
9h15 AM
(une semaine sur deux)

INVESTISEMENT



Forfait Autodidacte 

Forfait 

coaching de groupe

Témoignages…

 


« J’étais perdue avant de te contacter. J’étais désespérée. Le ton était tellement monté avec mes enfants que c’était invivable mais je me sentais prisonnière de mon devoir d’autorité. Mon défi était d’apprendre à moins crier. À trouver des alternatives aux punitions et au menace et au cri par lesquels je me sentais coincée. Ça va tellement mieux. Surtout avec mon plus grand, celui avec qui j’avais le plus de mal. Je sens son amour, je le reçois, il reçoit le mien. Avant j’avais l’impression que c’était que mauvais timing et maladresses entre nous. Je crie toujours. Mais je sais m’arrêter nette. Et je sais me pardonner et voir qu’ils me pardonnent. »

– Natacha

 

Visuel entrevue Natacha (bonne version)

Mieux qu'une psychologue! (Michelle)

Visuel audio entrevue Sonia et Julie L.

La cabane de branches

FAQ

Comment fonctionne ce programme exactement?
Chaque semaine, tu reçois dans ta boîte de courriel un Module du programme Maman Connectée. Tu peux lire/écouter le contenu à ton rythme, au moment qui te convient.

Si tu choisis le forfait Coaching de groupe, tu profites également de mon soutien via un groupe Facebook secret grâce à des publications régulières qui arrivent juste au bon moment pour t’aider à cheminer. S’ajoute aussi 7 Appels de groupe qui ont lieu aux deux semaines, le dimanche matin. Plus tu t’investies, plus tu obtiens de résultats!

Quelle grosseur a le groupe Facebook relié au programme?
Le groupe est très intime (environ 10 personnes). Tu pourras y trouver la place qui te convient: commenter, publier, interagir avec les mères ou simplement observer. Tu verras que ce groupe est un outil très efficace pour faire l’introspection que tu t’apprêtes à vivre, via le cours. Si tu n’es pas à l’aise de commenter et de t’afficher ouvertement, c’est parfait aussi, tu peux simplement observer mon interaction avec les autres mères et appliquer à tes propres situations.

Combien de temps j’aurai pour faire le cours?
Dès le début du cours, tu as accès à tout le contenu. Et pour t’aider à garder le momentum et la discipline, je t’envoie un courriel de rappel par semaine avec un lien vers le Module de la semaine.

Je te rappelle que tu peux faire les Modules au moment qui te convient et à ton rythme. Les PDF sont tous téléchargeable, la majorité des Modules contient aussi des audios et saches que les trois derniers Modules doivent absolument être écoutés en ligne.

*Une fois le programme terminé, tu conserves l’accès à tout le contenu.

Comment fonctionnent les Appels de groupe?
Si tu choisis le forfait Coaching de groupe, tu pourras participer aux Appels de groupe «Questions & Réponses» qui ont lieu aux deux semaines, les dimanches matin (9h15 à 10h00). Donc deux fois par mois, on se retrouve en ligne, live, pour que je puisse vous coacher en direct! Si tu ne peux être présente, tu pourras écouter l’enregistrement.

Selon ton désir, tu peux être observatrice seulement (ton micro peut être sur mute) ou participer activement pour recevoir mon coaching personnalisé. Tous les détails en ce qui concerne le pratico-pratique pour te brancher te parviendront chaque semaine avant l’Appel via un courriel. Tu verras, c’est très simple et je peux t’aider si tu n’est pas très techno. Pas de stress.

Est-ce que ce cours s’adresse aussi aux pères?
Oui, ça convient aussi aux papas! Pour le fait de m’adresser aux mères seulement, c’est un choix que je fais sachant très bien que plusieurs pères se sentent interpellés mais que dans la réalité, c’est avec les mamans que je travaille. Si toi et ton conjoint avez la chance de partager la même vision et de travailler dans le même sens, c’est génial. Vous partez avec une longueur d’avance! Si tu sens que tu n’as pas le soutien que tu voudrais de ton conjoint, je peux t’aider aussi.

Est-ce que ce cours sera à nouveau offert bientôt?
Oui. Mais si tu sens que tu as besoin d’aide avec tes enfants, profite de l’occasion MAINTENANT. Tu auras toujours une raison de repousser à plus tard. J’ai appris avec le temps que si je ne me met pas moi et ma famille en priorité, mes enfants s’occupent de le faire (avec des comportements difficiles et énergivores)!

Si je choisis le forfait de groupe, est-ce que je suis obligée de participer dans le groupe Facebook?
Certaines personnes sont très actives, d’autres participent selon leurs besoins et d’autres encore observent simplement. Je te laisse une liberté totale et je fais totalement confiance à la façon dont tu sauras trouver ta place dans le groupe.

À quelles interactions puis-je m’attendre avec Sonia si je choisis le forfait de groupe?
Je suis présente dans le groupe Facebook à chaque jour. C’est très important pour moi que tu reçoives un feedback rapidement quand tu as besoin. Tu recevras également les instructions si tu souhaites participer activement aux Appels de groupe et soumettre des questions. Si tu t’investis dans le cours, que tu fais les exercices et que tu m’interpelles au besoin via le groupe Facebook et les Appels en direct, tu pourras profiter de mon soutien, maximiser tes résultats durant ce programme et vivre de véritables petits miracles! Par contre, il ne s’agit pas d’un programme personnalisé. Donc au besoin, si tu veux aller plus loin, approfondir et recevoir du soutien de façon plus intime, je pourrai te guider vers du coaching privé en 1 à 1.

Et si je choisis le forfait Autodidacte, je peux recevoir du soutien?
Si en traversant le programme (8 Modules) une question survient concernant le contenu et ta compréhension, tu pourras me contacter par courriel pour que je t’apporte les précisions nécessaires à ce que tu puisses poursuivre ta formation. Par contre, si tu sens que tu as besoin d’accompagnement pour appliquer le contenu avec ce que tu vis et t’aider à te discipliner, je te conseille le forfait Coaching de groupe.

(Note: Si tu choisis le forfait Autodidacte et tu te rends compte que tu as davantage besoin de soutien, on pourra toujours transformer en forfait de groupe!).

Comment fonctionne le paiement?
En cliquant sur le forfait de ton choix, tu seras automatiquement dirigé vers Paypal. Si tu n’as pas de compte, tu peux payer par carte de crédit (VISA et MasterCard). Si tu choisis les versements étalés pour le forfait Autodidacte, le paiement se fait aux deux semaines. Pour le forfait Coaching de groupe, le paiement se fait sur trois mois.

Quelle est la politique d’annulation ou de remboursement?
Parce que je crois totalement en mon contenu et mes enseignements, parce que je crois en ma qualité de coach et surtout en ton intuition, ta capacité de juger de ce qui est bon pour toi et ta motivation à prendre des moyens qui te donneront enfin les résultats que tu désires, je n’offre pas de remboursement. Es-tu prête à plonger? Moi oui, et j’ai vraiment hâte!

Il reste une question à laquelle je n’ai pas répondu? Contacte-moi!

J’espère vraiment travailler avec toi et assister à tes petits, et grands miracles.

Sonia xo

Annie cabane de branchesPhoto : Annie Perron